6月6日(金)、お母さんのためのリラックスヨーガ体験レッスンがあります。
ハイハイする前のお子さんでしたら一緒に参加いただけます。
ヨーガにチャレンジしてみたい!
気分転換してみたい!
お友達を作りたい!
などなど、
たくさんのお申し込みお待ちしております。
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日時: 6/6(金)10:30~ (45分間程度/開始の5~10分前にお越し下さい)
場所: sunny babies 2F スタジオ
対象: お母さんとはいはいする前のお子さん
定員: 10組(20名)
参加費: 1,000円 (ヨガマットレンタルは別途100円になります。要予約)
お申し込み: (0742)-24-3280まで
<内容>
お母さんのためのリラックスヨーガ。
出産後の体の調子を整え、穏やかに体を元の状態に戻していくことを目指しています。
主役はお母さん。 はいはいする前のお子さんも一緒に参加できます。
<持ち物>
・動きやすい服装 (お母さんもお子さんも)
・飲み物 (お母さんもお子さんも)
・お子さんを寝かせるためのバスタオル
・お子さんのためのオムツ、着替え (必要であれば)
・お気に入りのおもちゃがあればそれもどうぞ (音の出ないもの)
注:
①託児はありません。
②レッスン中お子さんは、同じ部屋でお母さんのそばにいる状態です。
(各自でお子さんを見ていただきます)
③お子さんの状態に合わせて、レッスン中でも抱っこしたり、授乳したり、
おむつ替えをしたりできます。(スタジオの横に別室があります)
講師の藤原先生の紹介です。
<プロフィールについて>
2000年よりヨガを学びはじめる。
2004年、日本ヨガ普及協会(大槻ヨガ)指導員養成コース修了。ヨガ指導員の資格を取得。
同12月より、スポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガの指導を始める。
2006年5月、南インドシヴァナンダアシュラムにてヨガプログラム受講。
現在も自分らしいヨガを探して勉強中。
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お申し込みお問い合わせは
(0742)-24-3280まで